Christopher Lienbacher
Über den Personal Trainer
+43 (0) 660 / 46 00 278
Motto Krafttraining ist in jeder Lebenslage möglich!
Qualifikationen
Fitness Instruktor
Master Trainer für differenziertes Krafttraining: Fitness, Personal Training, Prävention, Trainingstherapie
Kompetenzbereiche
Betreuung nach Physiotherapie & Operationen
Prävention/Rehabilitation im Alltag & Sport
Interne Beschwerdebilder (Arteriosklerose, Osteoporose, …)
Gelenksbeschwerden (Arthrose, Fehlstellungen, …)
Muskelbeschwerden (Verspannungen, Verkürzungen, …)
Spezialisierung
Therapeutisches Krafttraining
Mein Angebot
Post-Physio & OP
Für nachhaltiges Wohlbefinden und eine vollständige Funktionalität, ist ein professionell betreutes Krafttraining nach Verletzungen essentiell
Gelenksstrukturen
Mehr Lebensqualität durch eine differenzierte Herangehensweise bei Rückenproblemen, Hüftbeschwerden, Kniestechen und Schulterschmerzen
Muskeln & Faszien
Langfristige Erleichterung verspüren bei Verspannungen – ermöglicht durch ein ursachenorientiertes Training der Kraft & Beweglichkeit
Arthrose, Osteoporose & Co.
Der Verlauf bestimmter Beschwerdebilder kann durch Krafttraining verlangsamt bzw. komplett gestoppt werden
Interne Beschwerden
Ein korrekt gesteuertes Training kann Herz/Kreislaufproblemen, Diabetes, Bluthochdruck, Demenz & Krebs das Leben schwer machen – Ihres dafür umso leichter!